Rekreacija za starejše

Človek med 20. in 70. letom izgubi 5 kg mišic. Poleg tega hrbtenica postaja vedno trša in sklepi manj gibljivi. Vendar pa lahko s pomočjo redne telesne vadbe svoje telo ohranjamo gibljivo tudi v zrelih letih, hkrati pa izboljšamo počutje, občutek dobrega zdravja in splošnega zadovoljstva.

S Katjo Simić se bomo naučili na preprost način poskrbeti za svoje zdravje.

Prijava: [email protected]