Vse več študentov se sooča z anksioznostjo, paničnimi napadi in osamljenostjo.
Nedavno je v okviru Oddelka za psihologijo Filozofske fakultete v Ljubljani pod vodstvom asistentke, psihologinje in psihoterapevtke Polone Jančar začela delovati brezplačna psihološka svetovalnica, ki bo dostopna študentkam in študentom v stiski.
Kot so zapisali na spletni strani Filozofske fakultete, bo svetovalnica nudila psihosocialno podporo v obliki individualnih srečanj.
Svetovanja bodo potekala ob sredah v času uradnih ur, študentke in študentje pa lahko svetovalnico koristijo brezplačno, v primeru stisk v povezavi z učenjem ali študijem, občutkov tesnobe, anksioznosti ali paničnih napadov, stisk v povezavi z osebnim ali družinskim življenjem ali težav s samopodobo in samozavestjo.
Vodja svetovalnice Polona Jančar je poudarila, da je delovanje svetovalnice (ki je v preteklosti sicer že delovala), obudil porast javnega in medijskega opozarjanja na vse večje duševne stiske študentske populacije.
Pandemija izrazito slabo vplivala na študente
Polona Jančar opozarja, da se je situacija z duševnimi stiskami mladih posebej zaostrila med pandemijo koronavirusa. Stiske mladih, ki jih opaža, so predvsem anksiozna motnja in težave s paničnimi napadi, ki jih doživlja več kot polovica študentov, ki se je že obrnila nanjo.
Problem so tudi osamljenost ter nestabilne socialne mreže, kjer mladim primanjkuje opore vrstnikov.
O vsem tem se je že veliko opozarjalo in pisalo. Spomnimo se raziskave Nacionalnega inštituta za javno zdravje, katere izsledke se je veliko povzemalo pred dvema letoma.
Raziskava, ki so jo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje začeli leta 2020, je po poročanju Dnevnika med drugim pokazala, da je kar 89 odstotkov od skupno 484 vprašanih študentov, ki so sodelovali v raziskavi, tekom poteka študije opazilo motnje razpoloženja, kot sta anksioznost in depresija, slabih 24 odstotkov pa je med psihofizičnimi težavami navedlo tudi samomorilno vedenje.
»Med psihofizičnimi težavami, ki jih doživljajo, so študenti izpostavili tesnobo in zaskrbljenost, obup, jezo, nihanje razpoloženja, napade joka, depresijo ter panične napade,« je tedaj poročal Dnevnik.
Želijo si tudi ozaveščati
Cilj nove psihološke svetovalnice je zato tudi ozaveščanje o pomenu duševnega zdravja. Polona Jančar tako poudarja, da imajo pri svetovalnici željo, da bi do junija izvedli preventivne delavnice v sodelovanju z magistrskimi študenti psihologije.
Na tematskih delavnicah bi tako študentke in študente ozaveščali o stresu, izgorelosti in drugih pogostih težavah, s katerimi se v vse večjem številu soočajo mladi.
Tako ekipa svetovalnice s Polono Jančar na čelu razmišlja tudi o možnosti in pomenu ustanovitve skupine, ki bi se srečevala enkrat na mesec, znotraj katere bi se sodelujoči študentje lahko učili socialnih veščin.
Na Filozofski fakulteti si tako v sklopu svetovalnice prizadevajo tudi raziskati, na katerih področjih duševnega zdravja čutijo študentje največ negotovosti: tako bi olajšali nudenje psihoterapevtske pomoči tistim, ki jo trenutno najbolj potrebujejo.
