Gibanje je zdravilo s številnimi stranskimi učinki – večinoma dobrodejnimi: boljša volja, močnejše srce, mirnejši um. A le, če ga “uporabljamo” prijazno ...
V vsakdanjem življenju se pogosto soočamo s stresom, skrbmi in hitrim tempom, ki nam lahko odvzamejo občutek notranjega miru in zadovoljstva. S psihoterapevtko ...
Wim Hof je svetovno znan po svoji sposobnosti prenašanja ekstremno nizkih temperatur in inovativni dihalni tehniki. Na teoretičen in praktičen način boste ...
Katere ase v rokavu imamo na voljo, ko želimo s pomočjo prehrane ohraniti zdravje in svojemu telesu dati vse, kar potrebuje? Takšne in drugačne diete in ...