Metoda dihanja po Wim Hofu

Wim Hof je svetovno znan po svoji sposobnosti prenašanja ekstremno nizkih temperatur in inovativni dihalni tehniki. Na teoretičen in praktičen način boste spoznali metodo, ki jo je razvil, in se osredotoča na krepitev mentalne ter telesne odpornosti. Naučili se boste posebnih dihalnih vaj in prilagajanja na mraz, kar vam bo pomagalo izboljšati vaše splošno počutje.