Čuječen sprehod

Pridružite se nam čuječnem sprehodu, kjer bomo prevetrili um in prebudili telo. Naš čuječen sprehod se bo začel v prostorih Društva za razvijanje čuječnosti v Ljubljani. Po uvodni predstavitvi poteka srečanja ter po kratki uvodni vaji čuječnosti se bomo v skupini odpravili na sprehod po Parku Tivoli in Rožniku. Na posameznih postojankah si bomo vzeli čas za načrtno usmerjanje pozornosti in refleksijo, med hojo pa v tišini prepoznavali in prisostvovali dogajanju zunaj in znotraj nas. Vabljeni!
Zᴀ ᴋᴏɢᴀ ᴊᴇ ᴅᴏɢᴏᴅᴇᴋ ᴘʀɪᴍᴇʀᴇɴ? Čuječen sprehod je lahko čudovit način spoznavanja s čuječnostjo, priložnost za vnašanje čuječne prisotnosti v trenutke sprostitve in čas, namenjen krepitvi vsakdanje čuječne prisotnosti. Predznanje praks čuječnosti in meditacij ni potrebno.
Zᴀᴋᴀᴊ ᴄ̌ᴜᴊᴇᴄ̌ᴇɴ sᴘʀᴇʜᴏᴅ? Sprehod je čudovit način regeneracije, ki pa se včasih lahko prelevi v čas notranjih monologov in dialogov, ki nas domov pripeljejo utrujene in brez pravega zavedanja, kje sploh smo hodili. Lahko pa sprehod postane priložnost za načrtno vadbo prepoznavanja prijetnega doživljanja in zavestno krepitev notranjih pogojev za bolj zadovoljno življenje. Sprehod v naravi nam ponuja številne možnosti za prepoznavanje, kaj pomeni čuječna prisotnost, ki krepi našo povezanost z okoljem in s seboj.
➡️ Lokacija: Ljubljana (Park Tivoli in Rožnik)
➡️ Termin: Sobota, 3. avgust 2024
➡️ Trajanje: 9:00 - 10:00
➡️ Voditeljica: Ivona Ljubičič, učiteljica čuječnosti v izboraževanju
➡️ Cena: Udeležba je brezplačna, dobrodošli pa so prostovoljni prispevki v višini med 5 in 10 €.
ℹ Več informacij in prijava: https://tinyurl.com/3s6mn2ey
Dobrodošli!