Mišice medeničnega dna: zakaj jih je potrebno krepiti?

Tako kot vse ostale mišice v našem telesu, pomembno vlogo igrajo tudi mišice medeničnega dna, le da ima lahko njihova šibkost za posledico precej bolj neprijetne situacije, kot je na primer urinska inkontinenca. Spoznali boste katere so mišice medeničnega dna, kako jih pravilno krepimo ter zakaj so kljub njihovi ''skriti'' legi tako zelo pomembne.