Naučite se umiriti in sprostiti ter odpraviti stres, utrujenost in napetost!

Izkusite notranji mir in ravnovesje!
Ste utrujeni od vsakodnevnega stresa in hitrega tempa življenja? Si želite najti notranji mir, ki vam bo omogočil, da se sprostite in najdete ravnovesje v svojem življenju?
Transcendentalna meditacija je preprosta in naravna tehnika, s katero vsak dan lahko dosežete stanje transcendence - stanje globoke notranje tišine in miru, ki presega vsakdanje misli in skrbi.
Za razliko od drugih tehnik meditacije, Transcendentalna Meditacija ni povezana z vero ali filozofijo. Je preprost postopek, ki ga lahko izvaja kdorkoli, ne glede na starost ali življenjski slog. Zahteva le 10-20 minut dvakrat na dan, sede v udobnem položaju.
Koristi Transcendentalne meditacije potrjuje preko 700 znanstvenih raziskav. Te so ugotovile, da Transcendentalna Meditacija močno zmanjšuje stres, izboljšuje koncentracijo, povečuje ustvarjalnost in izboljšuje splošno počutje.
Transcendentalna meditacija vam pomaga sprostiti napetost in umiriti um, kar povzroči zmanjšanje stresa in tesnobe v vašem vsakdanjem življenju.
Med vadbo Transcendentalne Meditacije telo in um dosežeta zelo globok in regenerativen počitek. To močno poveča vašo življenjsko energijo in vitalnost, kar vam omogoča, da postanete bolj osredotočeni in produktivni. Opazili boste, da se vaša koncentracija zelo izboljša, kar vam bo pomagalo pri reševanju težav, sprejemanju odločitev in doseganju ciljev.
Številne raziskave so pokazale, da Transcendentalna meditacija zmanjša krvni tlak, izboljša imunski sistem in zmanjša tveganje za srčne bolezni.
Transcendentalna Meditacija spodbuja tudi zelo spodbudi ustvarjalnost, sposobnost reševanja problemov ter inovativnost. Globoka umiritev namreč človeku omogoči dostop do globljih plasti zavesti in mu zato daje sposobnost dobrih idej in novih rešitev.
Na 6-dnevnem tečaju (vsak dan po približno 2 uri) vas bosta dva izkušena učitelja (dr. Andrej Rus in mag. Darja Kogej) naučila starodavne veščine globoke umiritve uma in telesa.
Naučite se umiriti in odkrijte notranji mir, ki vam bo pomagal vzpostaviti harmonijo v vašem življenju. Več si lahko preberete na spletni strani https://www.atma.si in se tam na tečaj tudi prijavite.