V Ljubljani na šestih lokacijah delujejo centri za krepitev zdravja, ki ponujajo delavnice, svetovanja in druge preventivne aktivnosti.
Za svoje zdravje ne skrbimo samo takrat, ko se pojavijo težave in obiščemo zdravnika. Pomembno vlogo imajo vsakodnevne navade, od prehrane in gibanja do skrbi za duševno zdravje.
V Zdravstvenem domu Ljubljana zato center za krepitev zdravja deluje na šestih lokacijah, njegovi strokovnjaki pa niso prisotni zgolj v zdravstvenih ustanovah.
Sodelujejo na dogodkih Mestne občine Ljubljana in četrtnih skupnosti, obiskujejo vrtce in šole, dnevne centre aktivnosti, domove starejših občanov, delovne organizacije ter sodelujejo z društvi in drugimi organizacijami.
Od osnovnih meritev do nasvetov strokovnjakov
Na dogodkih predstavljajo preventivne programe, izvajajo osnovne meritve ter svetujejo o zdravem življenjskem slogu.
Posebno pozornost namenjajo tudi otrokom in mladostnikom. V vrtcih ter osnovnih in srednjih šolah jim zdravstvene vsebine predstavljajo s pogovorom, praktičnimi prikazi, gibanjem in igro.
V centrih sicer delujejo multidisciplinarni timi, ki jih sestavljajo diplomirane medicinske sestre, fizioterapevti, psihologi, dietetiki in kineziologi.
Pomoč pri prehrani, gibanju in duševnem zdravju
Odraslim so na voljo skupinske delavnice, individualna svetovanja in pogovorne ure.
»Odraslim so na voljo skupinske delavnice, individualna svetovanja in pogovorne ure na številnih področjih: od zdravega življenjskega sloga, prehrane in telesne dejavnosti do duševnega zdravja, opuščanja kajenja in tveganega pitja alkohola ter obvladovanja dejavnikov tveganja in kroničnih bolezni,« pojasnjuje Tea Kosmač, vodja Centra za krepitev zdravja Zdravstvenega doma Ljubljana – Vič-Rudnik.
Namen programov je posameznikom ponuditi preverjene informacije in strokovno podporo pri spremembah navad, ki lahko dolgoročno vplivajo na njihovo zdravje in počutje.
Storitve so brezplačne
Programi za krepitev zdravja so za osebe z urejenim obveznim zdravstvenim zavarovanjem brezplačni. Posamezniki lahko sami izberejo, v kateri center za krepitev zdravja se želijo vključiti, ne glede na kraj bivanja.
Za nekatere programe je treba predhodno opraviti preventivni pregled oziroma pridobiti usmeritev zdravstvenega delavca, številne aktivnosti pa so dostopne neposredno.
Preventiva tudi zunaj zdravstvenih ustanov
V Zdravstvenem domu Ljubljana poudarjajo, da želijo preventivne vsebine približati ljudem tam, kjer živijo, delajo in preživljajo prosti čas.
S povezovanjem z vrtci, šolami, lokalnimi skupnostmi, društvi in drugimi organizacijami želijo doseči tudi ljudi, ki preventivnih programov sicer morda ne bi poiskali sami.
