Čas je za tek na smučeh! Mestna občina Ljubljana vabi na brezplačen tek na smučeh.
Tek na smučeh je že od nekdaj slovi kot ena najbolj zdravih oblik rekreacije, ki je primeren za ljudi vseh starosti, ne glede na stanje kondicije.
Za eno izmed bolj zdravih oblik rekreacije velja predvsem zaradi krepitve srca in ožilja, zmanjšanja nivoja holesterola, kurjenja kalorij, izboljšanja pljučne kapacitete in pretoka kisika v krvi, izboljšanja drže, blaženja učinkov stresa ter izboljšanja fizične kondicije.
Dodatna prednost teka na smučeh je izjemno majhna možnost poškodb sklepov in ligamentov.
2,5 kilometra tekaških prog s poligonom
V javnem zavodu Šport Ljubljana so v Velikem Trebeljevem skupaj s športnim domom Prežganje uredili 2,5 kilometra tekaških prog s poligonom za učenje teka na smučeh in sankališče, od 3. februarja 2023 pa bodo v Mladinski golf center Stanežiče urjene tudi tekaške jasli za učenje teka na smučeh in tekaška proga.
Na obeh lokacijah bodo organizirani tečaji teka na smučeh, v Stanežičah bo na voljo tudi izposoja opreme za otroke in odrasle.
Brezplačani tečaji
Tečaji teka na smučeh v Velikem Trebeljevem so brezplačni. Izvedeni bodo ob prisotnosti najmanj petih vadečih, tečaj pa bo trajal dve šolski uri.
V petek, 3. februarja 2023, se lahko odpravite tudi na tek na smučeh v Mladinski golf center Stanežiče, kjer bodo potekali tudi brezplačni tečaji teka na smučeh.
Projekt sofinancira Mestna občina Ljubljana.
