Kako razviti sočutje do sebe

Spoznali bomo razliko med zdravim sočutjem do sebe in samopomilovanjem ter izvedeli, kaj nas najpogosteje ovira pri tem, da bi bili do sebe prijazni. Predavateljica bo predstavila metodo treh korakov, ki nam lahko pomagajo izboljšati odnos do sebe.

Katja Z. Istenič je psihologinja in psihoterapevtka, ki preko podjetja Hočem več nudi individualno, partnersko in skupinsko terapijo, izvaja delavnice, predava in nudi individualne coachinge za priznana podjetja. Njena glavna načela pri delu so usmerjenost v konkretne rešitve, pozitivnost, strokovnost, sodobni pristopi in učinkovitost.

Predavanja organizira Društvo »UP« v okviru Šole življenjskih veščin in jih sofinancirata Ministrstvo za zdravje in FIHO.