Kdaj je smiselno uživati prehranska dopolnila?

Prehranska dopolnila so živila, zato od njih ne moremo pričakovati zdravilnega, imunskega in presnovnega učinka. Vendar pa v medijih pogosto zasledimo, kako nujno je njihovo vsakodnevno uživanje. Z raziskovalko na Inštitutu za nutricionistiko, bomo odgovorili na vprašanja, če in katera prehranska dopolnila potrebujemo, na kaj moramo biti pozorni pri izbiri in kako prepoznamo zavajanje.