Ravnanje s čustvi in čustvena abeceda

Potlačena čustva lahko povečajo verjetnost za kronična obolenja, stres in tesnobo. V izogib zdravstvenim težavam in slabemu počutju boste lahko raziskovali kompleksnejša čustva in oblike vedenja ter se jih naučili preobraziti v pozitivne življenjske odzive.