Samoregulacija kot osnova za naše dobro počutje

Stres nas spremlja skoraj na vsakem koraku in močno vpliva na naša življenja. Predstavljenih bo pet področij stresa, preko najnovejših nevroznanstvenih odkritij pa bo predavateljica razložila tudi stresni odziv telesa. Udeleženci bodo povabljeni k aktivnemu raziskovanju in oblikovanju lastnega procesa za razvijanje in krepitev osebne kapacitete samoregulacije.