SOČUTJE DO SEBE – za psihoterapevte, svetovalce in druge posameznike

Vabljeni na 8 – tedensko izkustveno izobraževanje SOČUTJE – po znanstveno priznani metodi MBCL.

Na čuječnosti in sočutju temelječe metode in tehnike se zadnja leta vse bolj vključujejo v pristope psihoterapije, svetovanja in coachinga.

To izobraževanje je posebej primerno in praktično nujno potrebno za vse, ki delujemo v poklicih pomoči in podpore (psihoterapevti, svetovalci, psihologi, zdravstveni delavci, socialni delavci, pedagogi, delovni terapevti, vzgojitelji, coachi in podobno), za druge strokovnjake, ki delajo z ljudmi (managerje, vodje, podjetnike…), ter vse, ki želijo osvojiti na čuječnosti temelječe tehnike sočutja do sebe in drugih.

Za vse, ki že imate izkušnje z osnovno prakso čuječnosti je to priložnost za nadaljevalno prakso, s poudarkom na sočutju. Poudarek je na spoznavanju osnovnih konceptov MBCL in predvsem na izkustvenih tehnikah, vajah, osebni izkušnji in praktični uporabi.

V jeziku transakcijske analize je to izobraževanje za tiste, ki želite krepiti svojega negujočega starša.

MBCL »Mindfulness-Based Compassionate Living« sta razvila dr. Erik van den Brink (psihiater in psihoterapevt) in Frits Koster (bivši budistični menih, zdravstveni delavec) na Centru za integrativno psihiatrijo. Mednarodno priznan program bazira na znanstvenem razumevanju pomembnosti in pozitivnih učinkov sočutja na podlagi različnih kliničnih študij.

V tujini je MBCL že razširjen v zdravstvu (za zdravstvene delavce, terapevte, kliente), izobraževanju, delovnem okolju, na področju svetovanja, skrbi zase in povsod, kjer se ljudje želijo naučiti metod za lajšanje stresa, bolečine in trpljenja ter živeti bolj zdravo in zadovoljno življenje.

Nedavne študije so dokazale, da ima razvoj sočutja ključno vlogo pri podpiranju duševnega in fizičnega zdravja.

CILJI PROGRAMA:
Preko izkustvenega pristopa boste osvojili tehnike in veščine za zdravo ravnovesje med skrbjo za druge in skrbjo zase, za razvijanje sočutja do sebe in drugih, za zmanjšanje utrujenosti zaradi empatije pri delu, poklicno učinkovitost in soočanje s stresom, tudi kako se spoprijeti s težnjo po samokritičnosti in zahtevnimi življenjskimi situacijami.

PROGRAM VKLJUČUJE:
• cca. 30 izkustvenih vaj in tehnik, ki spodbujajo čuječo prisotnost, zavedanje, fiziološko in čustveno regulacijo, notranje ravnovesje, sočutje do sebe in skrb zase,
• praktične delovne izročke za vadbo in refleksijo,
• poglobljeno teorijo,
• posamezniku prilagojena navodila,
• čuječo komunikacijo v skupini,
• vaje čuječega dialoga v parih,
• raziskovanje vzorcev našega ravnanja, razmišljanja, čustvovanja in delovanja,
• zvočne posnetke za formalne vaje,
• napotke za domačo prakso.

Več informacij na:
https://www.institut-medius.si/mbcl-zavestno-socutje/
https://www.institut-medius.si/.../8-tedenski-mbcl.../...

KJE IN KDAJ:
MEDIUS - Inštitut za čuječnost, izobraževanje in svetovanje, Litijska cesta 150, 1000 Ljubljana (možno tudi online ZOOM)

8 tednov: 30. 9. - 25. 11. 2026, vsako sredo, 18:00 - 20:15 + 1 sobotna delavnica 14.11.2026

POTRDILO:
Vsi udeleženci dobijo potrdilo o opravljenem izobraževanju.

KOTIZACIJA: 600 EUR – za terapevte, svetovalce, coache…, 300 EUR – za kliente

Program bo vodila mag. Mateja Lenarčič, mednarodno certificirana učiteljica čuječnosti po metodah MBSR in MBCL, transakcijska analitičarka - svetovalka, trenerka, predavateljica, več o njej na: https://www.institut-medius.si/o-nas/

Druga izobraževanja INŠTITUTA MEDIUS: https://www.institut-medius.si/aktualni-dogodki/

VEČ INFORMACIJ IN PRIJAVE NA: [email protected] ali https://www.institut-medius.si/kontakt/

* Vabljeni, da vabilo posredujete tudi svojim klientom, kolegom, znancem.