Redna praksa joge ima številne koristi za naše telesno in duševno zdravje in je kot takšna priporočljiva za vse starostne skupine.
Takoj po božično-novoletnih praznikih se začenja zimski cikel brezplačnega programa Gremo na jogo, in sicer v ponedeljek, 6. januarja 2025. Vadba joge bo v zimskem času potekala v dvoranah, spomladi pa jo bodo ponovno preselili v osrčje mestnih parkov in zelenic.
Vadba joge združuje različne telesne položaje, dihalne in sprostitvene tehnike ter poteka pod strokovnim vodstvom kvalificiranih učiteljic joge Jane Mancevič in Nine Barbič.
Kje bo vadba potekala pozimi?
Dnevni center aktivnosti za starejše Puhova (naselje BS3, Puhova 6)
ob ponedeljkih od 10.40 do 11.40
ob sredah od 17. do 18. ureTivoli, dvorana v kompleksu bazena Tivoli
ob četrtkih od 10. do 11. ureDnevni center aktivnosti za starejše Golovec (Štepanjsko naselje,Pesarska 14)
ob ponedeljkih od 8. do 9. ure
ob četrtkih od 17. do 18. ureSkupnostni paviljon v soseski Novo Brdo (Pot rdečega križa 76)
ob ponedeljkih od 18.30 do 19.30
ob četrtkih od 12. do 13. ure.
