S starostjo se telo spreminja na različne načine. Koža postane tanjša in bolj občutljiva, spremeni se zmožnost uravnavanja toplote. Vse to vpliva tudi na kakovost spanca in na udobje v spalnici.
Zato je povsem logično, da nekaj, kar je udobno in primerno za mlajše generacije, starejšim ne ustreza (več).
Premišljena izbira posteljnine za starejše lahko občutno izboljša njihov spanec, zmanjša nočno prebujanje, hkrati pa v spalnico vnese več topline in mehkobe.
Spremembe v telesu vplivajo na nočni počitek
Pri mlajših osebah je lahko dovolj že, da je posteljnina lepa na pogled in dovolj trpežna, starejši pa se dobro zavedajo svojih prioritet in pri iskanju udobja ne sklepajo kompromisov.
Zaradi sprememb v telesu jih lahko hitreje zazebe, pojavljajo pa se lahko tudi nenadni vročični oblivi in potenje. Koža postane bolj občutljiva, zato grobe tkanine in debelejši šivi posteljnine povzročajo neprijetne občutke ali draženje.
Z leti se spreminjajo tudi naše gibalne sposobnosti, zato tudi pretežke odeje ali spolzke tkanine otežujejo obračanje in vstajanje. Prav tako sta pomembna praktičnost posteljnine in preprosto preoblačenje – dolgotrajno zapenjanje na gumbe je lahko za starejše precej neprijetno opravilo (okornejši prsti, bolečine).
Če izbirate posteljnino za starejše, se bolj kot na estetiko osredotočajte na funkcionalnost in nekaj najpomembnejših dejavnikov:
Toplina in materiali
Starejši ljudje velikokrat povedo, da jih ponoči hitro zazebe, tudi če je soba ogreta. Za prijetno toplino so najbolj primerne posteljnine iz mehkih tkanin, ki dobro zadržujejo toploto, a hkrati dihajo.
Flanelasta posteljnina iz naravnega bombaža je odlična izbira za zimske noči, saj hitro ogreje in ohranja mehkobo. V prehodnih mesecih je idealen gostejši bombaž, ki uravnava toploto, ne da bi bil pretežek.
V toplejših nočeh pa bo najboljša izbira posteljnina iz bambusovih ali lanenih vlaken, ki učinkovito odvajajo vlago ter omogočajo prijetno svežino.
Zračnost in uravnavanje vlage
Pogosto (nočno) potenje je pri starejših nekaj povsem običajnega. Vzrok so lahko zdravila, hormonske spremembe ali preprosto naravno delovanje telesa. Če posteljnina ne diha, se vlaga zadržuje na koži, kar povzroča nelagodje in slab spanec.
Naravni materiali (bombaž in bambus) omogočajo dobro kroženje zraka in hitro odvajajo vlago. Če je spalnica ogrevana ali topla, naj bodo rjuhe tanjše, posteljnina pa dobro zračna.
Koži prijazna mehkoba
Koža starejših je bolj suha, tanka in občutljiva, zato je še posebej pomembno, da je posteljnina nežna. Grobi materiali, ostri šivi ali sintetične mešanice lahko povzročajo srbečico in nelagodje. Najboljša izbira so gladke bombažne tkanine s finimi vlakni, ki dajejo občutek čistosti in topline.
Bambusova vlakna prinašajo svilnat otip in dodatno zračnost, flanela pa nudi mehkobo in občutek prijetne topline v hladnih mesecih.
Praktičnost
Ko gibljivost ni več samoumevna, je vsaka malenkost pomembna. Prevleke z zadrgo omogočajo hitro in enostavno preoblačenje, kar starejšim prihrani veliko nepotrebnega napora.
Rjuhe z elastičnim robom ostanejo lepo na mestu, ne glede na premikanje v postelji, in so veliko lažje za namestitev kot klasične rjuhe. Prava posteljnina naj se lepo prilega dimenzijam vzmetnice in odeje, saj s tem preprečimo nepotrebno gubanje in olajšamo spanje.
Higiena in enostavno vzdrževanje
Sveža postelja ima velik vpliv na kakovost spanca. Starejši ljudje potrebujejo pogostejšo menjavo posteljnine, zato je dobro, da so materiali enostavni za pranje in sušenje.
- Bombaž in bambus se lahko pereta pri višjih temperaturah in se hitro posušita.
- Flanela ohranja mehkobo, če pri pranju uporabljamo manj mehčalca.
Sezonsko prilagajanje
Da bi bil spanec prijeten skozi vse leto, je smiselno razmišljati o več kombinacijah in slojih.
Pozimi kombinirajmo tople prevleke in odejo primerne debeline, poleti pa lažje materiale, ki dihajo in hladijo. Če starejšo osebo pogosto zebe v noge, lahko dodamo manjšo odejico na spodnji del postelje, ne da bi obtežili celo telo.
Ob težavah s potenjem pa pride prav tudi rezervna prevleka, ki jo lahko hitro zamenjamo. Takšne prilagoditve prinašajo več svobode in zagotavljajo, da posteljnina vedno podpira dobro počutje.
Mirna noč se začne z udobno posteljnino. Ta naj bo mehka, prijetna na otip, primerna za sezono, enostavna za vzdrževanje in prijazna do starejših, ki si še toliko bolj zaslužijo toplino, udobje in praktičnost, saj to neposredno vpliva na kakovost njihovega počitka in dnevnega počutja.
Preverite ponudbo podjetja Munh, kjer boste našli pester nabor tekstilnih izdelkov, od posteljnine, do prtov, odej, okrasnih blazin in polnil. Osrečite svoje starejše družinske člane z vrhunsko kakovostjo in čudovitim dizajnom!
