Obstaja tudi preprosto pravilo: prostorov ne hladite na nižjo temperaturo, kot jo pozimi ogrevate.
V teh dneh si življenje brez klimatske naprave težko predstavljamo, bodisi na delu, v avtu ali doma. Vendar pa mnogi, v želji po hitrem ohlajanju prostora, nastavijo prenizko temperaturo, kar lahko povzroči zdravstvene težave.
Prav tako se velikokrat pozabi na redno servisiranje in dezinfekcijo klimatskih naprav. Brez tega se v napravi lahko naberejo bakterije in plesen, ki se nato širijo po prostoru.
Strokovnjaki izpostavljajo, da je najidealneje, če razlika med zunanjo in notranjo temperaturo ni večja od sedmih stopinj Celzija.
Preprosto pravilo
Slovenski Nacionalni inštitut za javno zdravje svetuje, da se držite preprostega pravila: prostorov ne hladite na nižjo temperaturo, kot jo pozimi ogrevate.
Prekomerno ohlajeni prostori in pogoste spremembe med toplimi in hladnimi prostori lahko povzročijo številne zdravstvene težave. Respiratorni problemi se poslabšajo, zlasti pri ljudeh z astmo in alergijami. Ker klimatska naprava odvaja zrak, lahko njena uporaba povzroči suho kožo in draženje oči.
Če dlje časa bivajo v prekomerno hladnih prostorih, lahko nekateri razvijejo simptome podobne gripi, kot so utrujenost in glavobol.
Pazite tudi, da klime ne vklapljate in izklapljate prepogosto, saj to povzroča veliko kondenzacije v napravi. S tem se vlažijo delci prahu v napravi, kar povzroča plesen. Klimatska naprava, ki ne dovaja svežega zraka, ne more nadomestiti rednega prezračevanja stanovanjskih prostorov.
Kaj je sindrom bolne stavbe?
Ljudje, ki delajo v stavbah, kjer se temperatura in vlažnost zraka uravnavata izključno s klimatsko napravo, okna pa se ne morejo odpirati, kažejo simptome, značilne za sindrom bolne stavbe.
Bolezni zaradi omenjenega sindroma lahko razdelimo na specifične in nespecifične. Pri specifičnih problemih gre večinoma za okužbe, ki so posledica širjenja mikrobioloških dejavnikov, oziroma poslabšanje astme in drugih kroničnih bolezni. V primeru nespecifičnih problemov točen vzrok ni znan. Simptomi vključujejo srbenje in solzenje oči ali suhe oči.
Ljudje imajo zamašen nos, izcedek iz nosu, bolečine v grlu, glavobole, težave s koncentracijo in splošno slabost. Možni vzroki so nezadostno prezračevanje, kemični ali mikrobiološki dejavniki.
Takšno stanje predstavlja kronični stres, ki dolgoročno oslabi delovanje imunskega sistema.
Postopoma zmanjšujte ohlajanje
Pri vstopanju in izstopanju iz klimatiziranih objektov je težko izogniti se velikim temperaturnim razlikam, kar za organizem predstavlja velik stres.
Slovenski strokovnjaki svetujejo, da v avtu zmanjšate hlajenje pet do deset minut pred prihodom na cilj, da se postopoma prilagodite zunanjim temperaturam.
Poleg tega je pomembno, da zelo segret avtomobil prej prezračite in ohladite, preden vstopite vanj in vključite klimo.
