Od leta 2018 lahko spletne stavnice legalno poslujejo na območju Slovenije, tuje stavnice pa so dovoljenje za obratovanje dobile pred enim letom.
To je slovenskim entuziastom na stežaj odprlo vrata do širokega trga ponudnikov športnih stav. Velik nabor različnih možnosti je mnogim novincem otežil izbiro stavnega mesta, ki bi zagotavljajo zadostno raven varnosti.
Za pomoč pri vaši odločitvi pri izbiri stavnice, si lahko pomagate s člankom sportnestave.net, kjer so predstavljeni glavni kriteriji dobrih stavnic, seznami najboljših stavnic v Sloveniji in razložen celoten postopek oddaje stav.
Stres kot posledica igranja stav
Glavna težava okolja športnih stav, ne samo v Sloveniji, ampak tudi drugod po svetu, je stres. Ta nastane kot posledica negotovosti in tveganja, da bo oseba izgubila stavo. S tem se srečujejo predvsem neizkušeni igralci stav.
Stresa pri igranju stav se lahko rešimo z rednim izvajanjem stav in izkušnjami, s katerimi skozi čas ta postopek postane manj stresen. Vendar ta rešitev ni zadovoljiva za začetnike in za osebe, ki so bolj nagnjene k zaskrbljenosti, saj jim tudi čas ne bi pomagal zmanjšati stresa.
Kako premagati stres
Pomemben del rešitve za premagovanje stresa je dejstvo, da stopnja duševne odpornosti in moči ni nekaj, kar je določeno ob rojstvu, ampak se lahko izboljša s tekom posameznikovega življenja.
Obstajajo določene tehnike, ki lahko posameznikom omogočajo, da postanejo bolj pozorni na svoje misli in občutja ter s tem izboljšajo svojo duševno odpornost in zmanjšajo raven stresa.
Posledično postane igranje stav pozitivnejša izkušnja, kar lahko pripomore k boljšemu izidu stav.
Tehnike za razvoj duševne trdnosti se lahko združijo v številne kategorije, mi bomo opisali štiri kategorije, ki lahko pomagajo pri zmanjševanju stresa:
- pozitivno mišljenje,
- nadzor anksioznosti,
- vizualizacija,
- nadzor pozornosti.
Kategorije tehnik za razvoj duševne trdnosti
Pozitivno mišljenje dosežemo tako, da se zavedamo svojih misli in izločimo tiste negativne ter se fokusiramo na pozitivne. Negativne misli nimajo nobenega dobrega učinka, saj vzbujajo dvome in strah, ki slabo vplivajo na naše odločitve.
Stres je rezultat anksioznosti, ki jo lahko nadzorujemo z zavestnimi dejanji, kot so meditacija, sprostitvene dejavnosti v naravi, izvajanje hobijev, kuhanje, s katerimi umirimo telo in misli.
Pod kategorijo vizualizacije bi številni pomislili na vizualiziranje zmage na določeni stavi, ki smo jo vložili. Čeprav to lahko zmanjša stres med čakanjem na rezultate, lahko to privede do prevelike prepričanosti v zmago in velikega razočaranja ob izidu.
Zato je boljši način prakticiranja tak, da vizualiziramo vse možne izide, torej tako zmago kot tudi izgubo. V tem primeru se lahko psihično pripravimo na vse možne izide in zmanjšamo stres med čakanjem na rezultate, ker se zavedamo, kakšni so lahko izidi in nad njimi ne bomo presenečeni.
Zadnja izmed kategorij je nadzor pozornosti. Zavestno se lahko usmerimo v stvari, ki so pozitivne in produktivne za nas in ne na stvari, ki nam vzbujajo slabo voljo. V primeru polaganja stav bi bilo to konstantno računanje možnih izidov in pregledovanje predhodnih izidov.
Obsesivno razmišljanje o vseh možnostih, ki se lahko uresničijo, ne bo pripomoglo k boljšemu izidu stave, ki ste jo že vložili. Zato je priporočljivo, da po vložitvi stave nanjo pozabimo in se osredotočimo na svoje običajno življenje in dnevne aktivnosti.
Pri upoštevanju zgornjih nasvetov boste lahko izboljšali psihično odpornost in zmanjšali stres, kar bo pozitivno vplivalo na vaše počutje in spremenilo stresno okolje polaganja stav v prijetnejši del vašega vsakdana.
