Na družbenih omrežjih se širi nov trend, ki ga lahko preizkusite tudi doma. Potrebujete le lubenico in limono.
Ljudje na družbenih omrežjih so navdušeni nad kombinacijo lubenice in limone.
Trdijo, da ima ta kombinacija fantastičen okus. Lubenico narežete in jo preprosto pokapljate s svežim limoninim sokom.
Poleg zanimivega okusa pa strokovnjaki poudarjajo še nekaj prednosti te kombinacije.
Odlična v tej vročini
Lubenica, ki vsebuje kar 92 odstotkov vode, je eno najbolj osvežilnih vrst sadja.
V kombinaciji z antioksidativnimi in čistilnimi lastnostmi ter mineralnimi solmi, ki jih deli z limono, pomaga v boju proti poletni vročini.
Če to kombinacijo zaužijete pred spanjem, bi lahko spodbudila tvorbo serotonina in s tem mirnejši spanec.
Veliko C vitamina
Vendar bodite previdni, da ne pretiravate, saj lahko zaradi močnega diuretičnega učinka tvegate pogoste vstaje ponoči.
Jemanje lubenice z limono zagotovo povečuje količino vitamina C, prisotnega v obeh sadežih. Odlična kombinacija za poletno dieto, vendar jo je najbolje uživati na prazen želodec.
