Ocenjevalci so ocenili 15 različnih sadnih kašic v vrečkah z okusom jagodičevja. Koliko sladkorja vsebujejo?
Sadne kašice v vrečkah so vse bolj priljubljene, saj so priročna alternativa tistim v steklenih kozarčkih in doma pripravljenim sadnim obrokom.
A sadne kašice so vir prostih sladkorjev, ki otroke navajajo na sladek okus in pomenijo tveganje za zdravje zob.
Sadne kašice v vrečkah, čeprav kakovostne, zato niso primerne za vsakodnevno prehrano otroka, ampak jih v prehrano malčkov in otrok vključujte le občasno.
Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da njihov vnos ne presega 10 odstotkov dnevnega energijskega vnosa oziroma pet odstotkov po strožjih smernicah. To mejo pri otroku, mlajšem od treh let, dosežemo že z dvema kašicama na dan. Z eno porcijo otrok v povprečju zaužije 10,4 gramov sladkorja.
Ocenili 15 različnih sadnih kašic
Ocenjevalci Mednarodnega inštituta za potrošniške raziskave so v okviru javne službe izvajanja primerjalnih ocenjevanj blaga in storitev tokrat ocenili 15 različnih sadnih kašic v vrečkah z okusom jagodičevja.
Ocenili so njihov prehranski profil, označbo, okoljski vidik in preverili prisotnost nepotrebnih aditivov.
Ugotovili so, da je ponudba precej velika, kljub temu pa so vse predpakirane sadne kašice živilo, ki ga v prehrano malčkov in otrok vključujte le občasno.
Največ sladkorja vsebuje Frutek, kašica iz jabolk, banan in jagod z dodatkom vitamina C (13 g/100 g), najmanj pa hejo!, bio pire iz jabolk in jagod (7,9 g na 100/g).
Koliko stanejo? Za pakirane kašice boste odšteli vse od 0,65 evra do 1,69 evra.
Koliko sladkorja vsebujejo katere kašice in ostale ugotovitve so dostopne na spletnem mestu Potrošnikov zoom.
Navedba starosti ni navodilo za prehrano dojenčka
Na kašicah je navedeno, od katere starosti otroka se proizvod lahko uporablja, pri čemer se upošteva njegovo sestavo, teksturo in druge lastnosti.
Navedba starosti je zakonsko določena in ne sme biti nižja od štirih mesecev. Vendar poudarjajo, da navedba ni navodilo za prehrano dojenčka.
Strokovnjaki priporočajo izključno dojenje do dopolnjenega šestega meseca starosti. Približno takrat otrok pokaže zanimanje za drugo hrano, zato se postopoma uvaja dopolnilna prehrana, ki vključuje trdo in tekočo hrano.
Zveza potrošnikov Slovenije svetuje:
- pred nakupom skrbno preverite seznam sestavin in izberite sadno kašico, ki nima dodanega soka;
- vse so vir prostega sladkorja, kar lahko otroke navaja na sladek okus in pomeni tveganje za zdravje njihovih zob;
- sadne kašice naj ne bodo prepogosto del otroške prehrane. Priporočamo, da jih ponujate z žličko, najbolje kot dodatek žitni kašici;
- skrbno upoštevajte priporočila proizvajalca za pravilno ravnanje z izdelkom.
